Testosteron är ett hormon som är viktigt för utvecklingen av manliga egenskaper, som ansiktshår och en djupare röst. Det är också avgörande för att upprätthålla bentäthet, muskelmassa och sexlust. Medan testosteronnivåerna naturligt sjunker med åldern, finns det flera sätt att öka dem. Här är tre exempel: Träna regelbundet: Träning har visat sig öka testosteronnivåerna hos […]
Testosteronersättningsterapi är en behandling för män som har en låg nivå av hormonet testosteron, även känd som testosteronbrist eller hypogonadism. Testosteron spelar en avgörande roll för mäns hälsa, och en brist kan ha en rad negativa effekter på kroppen. Testosteronersättningsterapi innebär att man administrerar testosteron för att ersätta det testosteron som saknas eller inte produceras […]
Testosteronbrist, även känd som hypogonadism, är ett tillstånd där en man har en låg nivå av hormonet testosteron. Testosteron spelar en avgörande roll för mäns hälsa, och en brist kan ha en rad negativa effekter på kroppen. Det finns flera orsaker till testosteronbrist. Den vanligaste orsaken är åldrande. När män blir äldre sjunker deras testosteronnivåer […]
Testosteronbrist, även känd som hypogonadism, är ett tillstånd där en man har en låg nivå av hormonet testosteron. Testosteron spelar en avgörande roll för mäns hälsa, och en brist kan ha en rad negativa effekter på kroppen. En av de potentiella effekterna av testosteronbrist är viktökning. Testosteron spelar en roll för att reglera ämnesomsättningen, och […]
Om du misstänker att du har testosteronbrist bör du först och främst tala med en läkare. Detta är eftersom det finns många olika orsaker till låga testosteronnivåer, och endast en läkare kan göra en riktig diagnos. Det finns en rad olika symtom som kan tyda på att du har testosteronbrist. Dessa inkluderar: Det är viktigt […]
Testosteron är ett hormon som produceras naturligt i kroppen. Det är viktigt för många aspekter av hälsan, inklusive muskelmassa, fettfördelning, sexuell prestanda och energilevels. För många män kan produktionen av testosteron minska med åldern, vilket kan resultera i försämrad hälsa och prestanda. Det finns många skäl till varför man skulle vilja öka sin produktion av […]
Testosteron är det manliga könshormonet som ansvarar för utvecklingen av manliga kroppsdrag och beteenden. Nivåerna av testosteron kan variera under olika livsfaser och kan påverkas av olika faktorer, såsom kost, träning och stress. För att öka dina naturliga testosteronnivåer finns det en rad saker du kan göra. Genom att ändra din kost, träna regelbundet, hålla […]
Aspartinsyra, även känd som aspartat, är en endogen eller icke-essentiell aminosyra. Icke-essentiella aminosyror är aminosyror (byggstenarna i proteiner) som kan göras av kroppen, så de borde inte ges av mat. Vi människor kan (och gör) också förvärva asparaginsyra genom att konsumera högproteinmat som kyckling, nötkött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Utan att gå in i biokemi, […]
Varför? Om du har laminerat den senaste utgåvan av Män hälsa tidningen i januari 2018 kan du ha märkt att under tre månader hade de goda män av Män hälsa skickade mig till en världsomfattande sjöfarten för allt en man kan öka testosteron, storlek, orgasmkvalitet, motivation och en mängd andra parametrar relaterade till manlighet. Blodplättrika […]
Testosterons roll hos kvinnor Testosteron spelar emellertid en roll hos kvinnor. Friska testosteronnivåer hjälper en kvinna: Behålla libido: Efter klimakteriet kan kvinnor uppleva en minskning av deras libido. Denna låga libido kan vara resultatet av lägre testosteronnivåer. I vissa kvinnor har testosteronfläckar visat sig öka libido. Cohen varnar dock att behandlingen av reducerad libido kräver […]